Do quả bí đỏ non có hàm lượng beta-carotene không nhỏ nên tốt cho tim mạch, trở nên tân tiến não bộ, tăng tốc hệ miễn dịch, giỏi cho sự cải cách và phát triển của thai nhi, vấp ngã mắt, phòng ngừa ung thư, xuất sắc cho xương, ngăn ngừa loét dạ dày cùng tá tràng, giúp thẩm mỹ da, phòng ngừa tiểu con đường và hạt bí còn có tác dụng tẩy giun cực kỳ hiệu quả.

Bạn đang xem: Bí nhật non


*

Thông tin đưa ra tiết

Bí ngô non gọt vỏ, thái lát, hấp hoặc nấu chín chấm mắm loại cá cơm trắng rất ngon cùng đậm đà. Món ăn đơn giản dễ dàng trong cách chế tao lại giữ lại được hương thơm vị tự nhiên và thoải mái của bí. Khi thổi nấu cần chú ý không để túng thiếu chín quá, đã làm túng thiếu bị mềm, nát vụn, mất đi vị ngọt sệt trưng.

*

Bí ngô non hầm nước dừa cũng ngon với khá kỳ lạ miệng. Túng thái lát dày, bỏ vô nồi, thêm lạc giã nhỏ rồi hầm với nước dừa tươi non cho tới khi túng thiếu chín mềm, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Món ăn thu hút với lát túng chín mượt thấm đẫm vị ngọt thơm của nước cốt dừa cùng dòng beo to của đậu phộng, được dùng như món canh giữa những bữa cơm trắng gia đình.

Bí ngô non xào, bạn có thể chế đổi mới món bí ngô non xào tôm cũng ngon miệng ko kém. Tôm làm cho sạch, ướp muối, phân tử nêm, nước mắm, mì chính, hành, tiêu, tỏi mười lăm phút. Phi thơm dầu phộng rồi đến tôm vào hòn đảo đều. Tiếp tục cho bí thái lát vào xào chín, nêm lại các gia vị vừa ăn, rắc một không nhiều tiêu bột cho dậy mùi hương thơm rồi tắt bếp.

Khám phá nguồn dinh dưỡng từ vỏ mang lại lá

Giá trị bổ dưỡng của túng thiếu ngô (bí đỏ) non

Trong 100g quả bầu đỏ non có chứa 26kcal, 0.1g Lipid, 1mg Natri, 340mg Kali, 7g Cacbohidrat, 0.5g chất xơ, 2.8g Đường, 1g Protein, 8.513mg vitamin A, 9 mg vi-ta-min C, 21 mg Canxi, 0.8mg Sắt, 0.1mg vi-ta-min B6, 12mg Magie, …

*

Vỏ túng bấn - bảo vệ da

Mọi bạn thường tốt gọt vỏ bỏ đi khi chế biến, nhưng thực tế lớp áo xù xì này chứa tương đối nhiều các hóa học chống oxy hóa (beta-carotene, vi-ta-min C, vi-ta-min E, selen) giúp chống lại hiện tượng viêm lây nhiễm trong cơ thể, đặc biệt là các hội chứng viêm nhiễm sinh sống da, giúp da cấp tốc liền sẹo và làm giảm nguy cơ mắc những bệnh về domain authority khác như: eczema, vẩy nến, chàm…

Thịt bí - chưng sĩ đa khoa

+ Trị quáng gà: trong thịt túng bấn đỏ chứa nhiều vitamin A, đề xuất có chức năng chữa quáng gà, khô mắt rất tốt. Đặc biệt, hóa học beta-caroten không hề ít trong loại ruột màu tiến thưởng sậm, khi đi vào cơ thể nó sẽ chuyển biến thành vitamin A khi bắt buộc thiết.

+ bức tốc trí não: Axit glutamic trong bí gồm vai trò như một lần uống thuốc tu dưỡng thần kinh, trợ giúp những phản ứng chuyển hóa ở những tế bào thần kinh và não. Vì thế, quả bí đỏ được coi là món ăn uống bổ não, trị suy nhược cơ thể thần kinh, trẻ nhỏ chậm trở nên tân tiến về trí óc.

*

+ bớt béo: túng bấn ngô chứa các chất calo cùng chất khủng rất thấp. Không tính ra, một số loại quả này còn chứa được nhiều xenlulo, hóa học xơ và đường tự nhiên, không gây béo phì, xuất sắc cho hệ tiêu hóa. Vị vậy, túng thiếu ngô đã là các loại thực phẩm được ưu tiên số 1 nếu bạn muốn giảm cân.

+ Trị đái đường: hóa học beta-caroten của thịt túng chống oxy hóa và tinh giảm xơ hễ mạch tức là giúp mang lại glucozo phân tán được ra khỏi mạch máu. Hơn nữa, túng thiếu đỏ bao gồm ít hóa học bột đề xuất rất phù hợp cho thực đơn người bệnh tiểu đường.

Xem thêm: Cách Làm Bò Sốt Vang Không Cần Rượu Mà Vẫn Thơm Ngon Phát Hờn

+ thiếu máu: 2 các loại vitamin quý và hiếm là K cùng T có mặt ở thành phần túng ngô giúp tổng vừa lòng protein của máu với mô xương và tạo nên các tế bào máu. Nhờ đó vitamin T rất hữu dụng trong bài toán ngăn ngừa một trong những dạng thiếu hụt máu.

+ phòng tim mạch: hóa học xơ trong quả bí đỏ “khóa chặt” hoạt tính của cholesterol và thải ra theo phân cần cholesterol với chất mập đều không vào máu. Bởi vì đó, làm giảm nguy cơ tiềm ẩn bệnh tim mạch.

Lưu ý, yêu cầu nấu túng bấn với cà chua, vì lycopen của cà chua giúp tăng dung nạp caroten vào máu, tăng kỹ năng chống oxy hóa, phòng lão hóa, phòng chặn những bệnh tim mạch và ung thư.

Hạt túng thiếu - Tăng máu sữa

Trong hạt có khá nhiều chất dinh dưỡng như: cucurbitin, carotene, vi-ta-min A, B1, B2, C, dầu béo, protit... Đặc biệt, chất delta 7-phytosterol ở hạt bí không có ở các loại dầu thực vật dụng khác (đậu nành, dầu phía dương, dầu ô liu); có công dụng tăng máu sữa cho thiếu nữ sau sinh và ngăn ngừa hội chứng xơ vữa động mạch vành rất tốt.Hạt túng ngô - tăng máu sữa

*

Cách làm: bỏ vỏ hạt sống, rước nhân xay nhuyễn hòa với nước uống khi đói bụng vào buổi sáng sớm và tối. Buộc phải uống liền 3-5 ngày vẫn hiệu quả, những lần uống 15-20g hạt.

Hoa, rau bí - Thanh nhiệt cơ thể

Hoa cùng rau bí ngô đều phải có tính thanh nhiệt độ nhuận tràng nhưng mà hoa bí bao gồm vị hơi chát nên có tác dụng cầm mồ hôi, chữa trị di tinh, mộng tinh; còn lá rau xanh chứa hàm lượng chất xơ cao kích yêu thích nhu động ruột, cung ứng hệ tiêu hóa, tương thích cho những bữa ăn ngày nóng.

*

LIÊN HỆ ĐẶT - sở hữu HÀNG

CƠ SỞ CHUYÊN CUNG CẤP NÔNG SẢN ĐÀ LẠT - TUẤN NGUYÊN CORP

Phương thức thanh toán

1. Thanh toán giao dịch bằng tiền phương diện tại chỗ nhận hàng.

Lưu ý: Tùy theo giao dịch và khoảng tầm cách của doanh nghiệp sẽ thu tiền phí vận chuyển.

Hướng Dẫn Vận Chuyển

- khách hàng ở tỉnh xa, công ty chúng tôi hỗ trợ tải kiện sản phẩm ra các bến xe, gửi qua xe khách, xe pháo tải, bưu điện, dịch vụ ship hàng nhanh ,...