Với vị chua dịu với mùi thơm sệt trưng, mứt mận bao gồm vị ngon khá sệt biệt, là món nạp năng lượng ưa thích của khá nhiều gia đình Việt.Mứt mận sền sệt, màu sắc đỏ đã mắt còn là thức nạp năng lượng kèm hoàn hảo với bánh mì hay các loại bánh khác. Cùng học giải pháp làm mứt mận dùng kèm bánh mì rất ngon giúp bữa sáng mái ấm gia đình thêm ngon miệng nhé!

Tin bài cùng công ty đề:

✔️Ăn mận hậu gồm béo không? Và thực sự là

✔️Ăn mận hậu có tốt không? bất ngờ với câu trả lời

✔️Mang thai nạp năng lượng mận hậu sao cho khỏe bà mẹ khỏe con

Lợi ích của mứt mận với sức mạnh

- Mận là dòng thực phẩm rất bổ ích cho quy trình giảm cân, giữ dáng do tất cả chứa ít calo và giàu vitamin, dưỡng chất và dinh dưỡng. Ăn mận trước bữa tiệc chính tạo ra giúp no lâu và giảm cơn thèm ăn.

Bạn đang xem: Cách làm mứt mận ăn bánh mì

- Mứt mận là một trong những loại lương thực quý giúp giảm bớt sự hình thành các gốc tự do thoải mái - lý do chủ yếu khiến ung thư.

- bảo vệ tim mạch: Một quả mận chứa khoảng tầm 113 mg kali, giúp kiểm soát huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ và ngăn ngừa những vấn đề tim mạch.

- nâng cao thị lực: bên cạnh vitamin C, mận còn đựng beta carotene, dưỡng hóa học đặc biệt hữu ích cho mắt. Ăn mận có thể giúp làm cho giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, căn bệnh rất có thể dẫn tới mù lòa.

Chính bởi vậy, cách làm mứt mận dùng kèm bánh mì buổi sáng đem lại rất nhiều tác dụng cả về bồi bổ và sức khỏe cho đều người.

*

Cách làm mứt mận dùng với bánh mì cực đối kháng giản

*Nguyên liệu

- 1 kilogam Mận tươi, cần lựa chọn phần nhiều trái mận to, vừa chín tới, không bị dập xuất xắc sâu.

Xem thêm: Công Thức Ướp Cá Trắm Nướng Riềng Mẻ, Cá Trắm Nướng Riềng Mẻ

- 600 ml nước lọc

- 1 trái chanh thay lấy nước

- 700 gram đường

- 2 thìa café muối

*Các cách thực hiện:

Bước 1

Mận mua về rửa sạch ngâm với muối khoảng chừng 30 phút để thải trừ chất hóa học cùng thuốc trừ sâu cùng một số vi khuẩn.

Bước 2

Rửa sạch sẽ mận bởi nước, cắt thành 2 hoặc 3, tách bỏ hạt. Lưu ý là so với cách làm cho mứt mận ăn kèm bánh mì, chúng ta không yêu cầu gọt vỏ mận đâu nhé.

Bước 3

Đun nước sôi, đến mận vào luộc cho đến khi mận mềm. để ý trong quá trình nấu mận, không nên đậy nắp để giữ được màu sắc tươi của trái mận. Trong quy trình nấu, nếm nếm thêm một ít mặt đường để giảm sút vị chua cùng tạo vị ngọt cho mứt mận.

Bước 4

Cho một số lượng nước cốt chanh đã chũm vào, khuấy dịu để hỗn hợp đường, nước chanh và mận rã đều.

Bước 5

Sau khi tất cả hổn hợp tan hết, hạ lửa nhỏ tuổi lại và thường xuyên nấu sôi đến lúc dung dịch đặc đặc lại thì tắt nhà bếp để nguội. Đồng thời, để hạn chế tình trạng mứt bị bám dính đáy nồi, bạn nên liên tiếp dùng đũa khuấy nhẹ trong quy trình đun và sau khoản thời gian tắt bếp.

Bước 6

Chuẩn bị lọ thủy tinh, nhúng qua nước sôi để khử trùng. Đợi nồi mứt đã nguội thì bỏ vô lọ thủy tinh. Đậy kín và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

Chỉ với hồ hết bước đơn giản và dễ dàng trên chúng ta đã học được cách làm mứt mận ăn với bánh mì thơm ngon tuyệt vời giúp bữa sớm của gia đình thêm phần ngon miệng. Mùa mận đang sắp hết, còn chần chờ gì mà không nhanh tay hợp tác vào làm ngay thôi những bạn!

Ngoài câu hỏi làm mứt mận phết bánh mì ăn uống buổi sáng, bạn có thể tự làm cho hoặc kiếm tìm muamứt mận Sapachuẩn vị tây-bắc để vừa lòng cơn thèm ăn uống mứt của mình. Hãy ké thămViet's farmđể lựa chọn món mứt mà mình yêu tích nhé!